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详细描述： 每个有宝宝的妈妈们都回到了半夜非常疲惫，却还只能眯着眼睛哄宝宝入睡。好不容易已经昏昏欲睡了，可一阵啼哭传来，妈妈赶紧从梦乡中挣脱出来又是一阵忙碌。晚上没睡好，白天犯困了。妈妈们就这样疲惫地奋斗在育儿的最前线，也忍不住困惑，为什么有的人家的宝宝就能安稳地入睡呢？是自己的方式不对？还是自己的宝宝不省心？不要着急，下文马上揭晓。 <br />  <strong>宝宝易醒的原因</strong><strong> </strong><br />要了解如何解决宝宝的睡眠问题，就要先清楚小宝贝的睡眠常识。好奇想要告诉各位妈妈的是，为什么宝宝入睡很容易醒来呢？其实，这对于宝宝的生存有着重大的意义！  <br />首先，宝宝之所以很容易从睡梦中醒来，是因为他们在睡觉时会先进入至少20分钟的浅睡眠阶段，之后才会渐渐进入深睡眠阶段。而在浅睡眠阶段，宝宝只要有任何不适，如饿了、冷了、热了，或是受到外界的打扰，就会醒来。这就是宝宝会才睡一小会就又醒来的原因：他们还在浅睡眠阶段就受到了干扰！  <br />这还不是宝宝睡觉难的唯一原因，好奇指出，宝宝的睡眠还有另一个特性，就是睡眠周期特别短。宝宝在深睡眠大概1小时后就会再次进入浅睡眠，这时宝宝可能会眼皮颤动、呼吸不太均匀，此时的宝宝会很容易醒来，如果此时宝宝并无任何不适，也没有收到干扰，10分钟后，他就会在此进入深睡眠状态。  <br />这样的睡眠特征，是因为小宝贝身体的各项技能还比较弱，他需要能及时地发现自己身体的不适，并快速醒来通过哭闹反馈给妈妈。这烦人的“睡眠难”问题，其实是为了让宝宝更健康地生存下去呢！所以，要提醒各位妈妈的是，妈妈们希望宝宝睡得好一点久一点是没有错的，但千万别强求孩子睡得太熟、太久，这是违背了宝宝的生长规律的。  <br />      <strong>各阶段宝宝睡眠状况</strong><br />    妈妈们一定都很关心，宝宝睡多久才是正常的呢？好奇为大家罗列出了不同时期宝宝的睡眠情况。<br />    对于0-3个月的新生儿，宝宝一次睡眠最长也不会超过4个小时，一天睡14-18小时是比较正常的。<br />    到了3-6个月，有些宝宝一次能睡5个小时左右了，此时宝宝的睡眠情况已经开始变好了，深睡眠时间变长，浅睡眠时间变短。但即使如此，宝宝晚上还是会醒2次左右的。<br />    6个月之后，辛劳的妈咪们还不能完全解放，因为还会有不少情况让您的宝宝在夜间醒来，比如长牙了、做噩梦了等。有趣的是，有一些宝宝会因为在睡眠中练习坐、爬等新掌握的技巧而醒来。<br /> 其实呢?生产后的妈妈们应该多查阅一下有关宝宝活动的资料，你会发现很神齐，有了这张帖子希望家长们就不要在抱怨自己的宝宝晚上爱闹腾了。<br /> <br />

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